La terapia de la Gestalt se basa en las siguientes reglas:
- El principio del aquí y ahora: consiste en que el cliente sea consciente de sus experiencias en el momento de la terapia y no se refugie en el pasado.
- El principio del yo y tu: se trata de promover una comunicación directa entre terapeuta y cliente.
- El principio del continuo de la conciencia: la terapia gestáltica hace hincapié en el "como" y no en el "porqué".
- Convertir preguntas en afirmaciones: las personas se hacen preguntas para no afrontar sus decisiones o no ser responsables de sus conductas.
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